カラダに優しい食養生

減薬と漢方専門のCosmo Life Aidが身体にやさしい豆知識を纏めさせていただきました。
主に食について、身体に良いものは何なのか、気づきに繋がれば幸いです。

最も偉大な化学者の一人として知られる、ライナス・ポーリングは「全ての病態、全ての病気、全ての病弊を追及すると、ミネラル欠乏にいきつく」と説いています。ミネラルが体に必要な栄養素であることは良く耳にしますが、どのような役割をしているのか。この記事では、複数あるミネラルの役割と、私たちの体

水を毎日一定量飲むと、「ダイエット効果がある」「美肌になる」などの情報をよく耳にしますが、確かに効果があると考えられます。水は私たちの身体の様々な機能を制御していますので、身体に水が行き届くとその機能を十分に発揮してくれます。しかし、飲む水の品質と量、タイミングを注意することが必要です。こ

近年、環境ホルモンの影響が懸念されています。中でも、プラスチック製品から溶け出すビスフェノールA（BPA）は、人体への悪影響が指摘されており、特に乳幼児への影響は深刻です。そこで注目されているのが、BPAを含まない「BPAフリー」製品です。BPAフリー製品は、環境ホルモンへの配慮から、プラスチック

健康や不調の改善のために、漢方を含む様々な代替療法を利用する方も多いと思います。しかし、不調の根本的な原因が分からずに様々な治療を行っても、本来の意味での「治る」ことから遠ざかってしまうことがあります。そこで、私たちCosmo Life Aidの「トリガー・ベクトル理論」を用いて、「根本的

飲食店やご家庭で、天日塩（てんぴじお）や岩塩（がんえん）に代表される天然の塩を好んで使われる方は多いと思います。それでは、天然では”ない”塩が何なのか疑問に思ったことはないでしょうか？人工的に作られた塩を精製塩と呼び、私たちのミネラル不足の原因の一つになっています。精製塩はその名の通り、精製された

◤調味料で身体を整える